遺傳便秘怎么治療
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內科
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遺傳便秘主要是通過飲食調理、運動和改變生活方式等進行治療，必要時使用中藥進行調理。
1、飲食調理。合理搭配飲食結構，適當?shù)某孕迈r的蔬菜、水果、多吃雜糧、多喝水，保證患者能夠攝入充足的膳食纖維和水分。少吃或不吃損傷脾胃的食物，比如生冷、寒涼食物和刺激性食物等。
2、運動。飯后要多走動、避免久坐。適量的運動可以促進腸胃蠕動 有助于排便。
3、改變生活方式。要養(yǎng)成規(guī)律作息，早睡早起的習慣。每天早晨按時排便，不要憋大便，可以防止發(fā)生便秘。
4、中藥治療。如果經過上述處理后，患者的便秘癥狀不見好轉，建議找中醫(yī)使用中藥調理。
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