脂肪肝的飲食要注意什么
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昌春雷 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
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脂肪肝患者要注意規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。
其次，不要飲酒，要少吃火鍋、酸辣粉等辛辣刺激性食物，還要少要吃冰棍、冰淇淋等生冷的食物。盡量少吃腌制、熏制、烤制食物，尤其是魚蝦蟹、豬肉、羊肉等油膩性食物一定要少吃。平時(shí)要多吃蔬菜、水果，少喝果汁。
另外，脂肪肝的形成和不良的生活習(xí)慣有極大關(guān)系。除了需要控制飲食，還要多運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)加大脂肪消耗。此外，還需要規(guī)律作息，不要熬夜。脂肪肝是可逆性的肝變化。建議改善生活習(xí)慣，減輕脂肪肝。
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