一覺(jué)醒來(lái)后背疼
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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一覺(jué)醒來(lái)后背痛可能是床板過(guò)硬或者肌肉勞損所引起的。
一覺(jué)醒來(lái)后背痛，如果是床板過(guò)硬的原因，背部肌肉受硬板床的壓迫，導(dǎo)致患者后背痛，這時(shí)可以換為較柔軟的床進(jìn)行休息。如果是肌肉勞損所導(dǎo)致的后背痛，首先可以自己進(jìn)行熱敷處理或者背部肌肉拉伸。長(zhǎng)時(shí)間不緩解，則應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
日常生活中應(yīng)該注意休息，避免不好的睡覺(jué)姿勢(shì)，勞逸結(jié)合。
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