孕婦吃牛油果好嗎
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尹君 副主任醫(yī)師
贛州市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃牛油果對胎兒有一定的幫助。
牛油果當(dāng)中含有非常豐富的葉酸，這種重要的維生素能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷等癥狀，而且對孕婦本身也有一定的好處，能夠減少孕婦患癌癥以及患心臟病的幾率。豐富的葉酸還能夠幫助減少中風(fēng)的危險，所以孕婦吃牛油果是有好處的。
除了吃牛油果之外，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、柚子、梨等食物，一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化。盡量不要吃山楂，山楂能夠促進(jìn)子宮收縮，有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)。
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