孕婦可以喝檸檬嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以喝檸檬。
檸檬所含的維生素C比較豐富，能夠補充孕婦身體需要的維生素C，維生素C能夠起到抗菌、提高身體免疫能力，以及協(xié)助骨膠原生成等多方面作用。所以，孕婦適當喝些檸檬水對身體健康有益，也有利于胎兒健康發(fā)育。但孕婦喝檸檬水要適量，不能喝得過多，因為喝多了會破壞體內(nèi)酸堿平衡，反而對身體健康不利。
孕婦平時生活中一定要保證飲食營養(yǎng)均衡，不能偏食挑食，適當多補充維生素和微量元素，對自身身體健康和胎兒發(fā)育都會有益處。
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