哺乳期吃什么補(bǔ)血
哺乳期的女性吃以下食物、藥物補(bǔ)血：
第一，從食物上盡量多吃鐵劑比較豐富的食品。比如各種瘦肉、血制品，還有動物內(nèi)臟、黑木耳、韭菜、大棗、枸杞，這些食品里面含有大量的鐵劑，可以糾正女性的貧血。
第二，通過飲食調(diào)理如果效果不理想，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。但是服用鐵劑的時候，一定不能在空腹的狀態(tài)下服用。如果空腹服用鐵劑，可能會對消化道，還有胃粘膜產(chǎn)生嚴(yán)重的刺激，有的還可能會造成惡心、嘔吐、腹脹、腹痛的癥狀發(fā)生，還可能會導(dǎo)致消化道出血，所以在使用藥物之前一定要詳細(xì)了解使用說明書。
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哺乳期多久
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