大便經(jīng)常干燥怎么回事
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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大便經(jīng)常干燥和腸道內(nèi)津液不足有關(guān)系。
大便干燥也就是便秘。在正常情況下，食物進(jìn)入胃內(nèi)經(jīng)過消化、吸收功能活動(dòng)。所剩糟粕約在一至二日內(nèi)即能排除。若大便間隔超過兩天以上，就會(huì)出現(xiàn)干燥。大便干燥屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常所致，但是與飲食結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。平時(shí)好吃肥甘厚味辛辣食品過多，不吃蔬菜水果。導(dǎo)致腸胃積熱、耗傷津液以至于腸道燥熱使大腸傳導(dǎo)失職、糟粕停積，出現(xiàn)大便干燥。
經(jīng)常大便干燥的人群，平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，多吃含有膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、蘿卜等，有利于改善大便干燥。
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