吃飯后小腹很脹怎么回事
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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吃飯后小腹很脹，主要和自己進食有一定關(guān)系，比如進食太快了或者是吃了生冷刺激性的食物，甚至是腹部受涼等因素，都可能會引起腹脹。
如果經(jīng)常有這種癥狀，也不排除是胃炎或者出現(xiàn)了胃潰瘍等因素造成的，最好是多注意自己消化腸道的調(diào)理，要避免自己腸胃功能紊亂，在飲食方面盡量少吃冰冷食物，特別是腸胃不好的人，一定要做到營養(yǎng)均衡少食多餐。
平時可以多補充一些蔬菜多吃點水果，盡量多喝些米粥，多喝些溫開水，這樣對緩解腹脹也是有一定幫助的。
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