月經(jīng)顏色變淡怎么調(diào)理
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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月經(jīng)顏色變淡的調(diào)理如下：
一、尋找引起月經(jīng)顏色變淡的原因。一般是由于女性貧血或者陰道分泌物物比較多，將月經(jīng)血稀釋而引起。
二、如果是貧血，要多吃一些含鐵比較豐富的食品，比如各種瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、黑木耳、紅棗、枸杞。也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如各種蛋類、豆類、奶類、魚(yú)蝦類、芹菜、菠菜、花椰菜、各種菇類，這樣可以使女性貧血的癥狀得以緩解，月經(jīng)的顏色很快會(huì)恢復(fù)正常。
三、如果是因?yàn)殛幍婪置谖镌龆嘁?，極有可能是各種炎癥導(dǎo)致陰道分泌物增多，將月經(jīng)稀釋而形成，所以需要積極地治療各種炎癥。
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