月經(jīng)第二天可以運動嗎
月經(jīng)第二天可以適當運動，不建議劇烈運動。
月經(jīng)第二天可以適當散步、慢跑、跳舞等，適當運動可以增強自身體質，預防經(jīng)期感冒和婦科感染等情況，但是注意不能快跑、游泳等。如果快跑可能會引起子宮痙攣，導致腹部疼痛，還可能會引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等情況。在月經(jīng)期游泳可能會引起婦科感染，如陰道炎、宮頸炎等情況，嚴重時會引起盆腔炎。
月經(jīng)期需要勤換內衣，同時需要放松心情，避免勞累過度。
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鄧敏端
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