來月經(jīng)的時(shí)候可以吃無花果嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)的時(shí)候可以吃無花果。
來月經(jīng)期間只要水果不是生冷的都可以吃，并且無花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃、清腸、消腫解毒，沒有止血、化瘀的作用，不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血增多或是經(jīng)期延長，不影響月經(jīng)。所以來月經(jīng)時(shí)可以吃，不過不要吃剛從冰箱拿出來的，要放置常溫狀態(tài)下食用。
另外，建議來月經(jīng)期間注意休息及保暖，不要著涼，飲食上忌生冷寒涼的食物，以免引起經(jīng)期延長。經(jīng)期要注意外陰的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，可以每天晚上用溫水清洗。
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