怎樣判斷月經(jīng)快來了
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)快來了，會出現(xiàn)乳房脹痛、小腹酸痛、情緒波動大等現(xiàn)象，通過這些現(xiàn)象可以判斷月經(jīng)快來了。
月經(jīng)來潮之前，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平比較高，特別是在雌激素和孕激素的作用下，可能會出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，所以會出現(xiàn)乳房脹痛感。在月經(jīng)來潮之前盆腔處于充血的狀態(tài)，會出現(xiàn)小腹有輕微疼痛的不適感。出現(xiàn)這些現(xiàn)象也屬于正常生理性的，等到月經(jīng)來潮后會逐漸的減輕消失。
女性在來月經(jīng)期間身體的免疫力、抵抗力都是比較差的，所以一定要注意休息，更需要注意合理的飲食，在飲食上以清淡為主，不要吃生冷辛辣、刺激性的食物。
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