月經(jīng)期吃什么可以暖宮
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期間吃以下食物、藥物可以暖宮：
第一，從食物上可以吃紅棗枸杞湯，還有紅糖生姜水以及益母草，還可以吃小米粥。這些食物含有大量的維生素、礦物質(zhì)、多種微量元素，而且富含有鐵元素，可以有暖宮的作用，促進(jìn)全身血液循環(huán)，幫助子宮收縮，緩解或者是糾正女性痛經(jīng)的現(xiàn)象。
第二，從藥物的選擇上有暖宮丸、烏雞白鳳丸、逍遙丸，這些都具有暖宮的功效，從而可以緩解女性痛經(jīng)或者是抑制女性痛經(jīng)的癥狀。
建議廣大女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，可以用熱水袋敷下腹部，這樣對(duì)女性的身體極其有利。
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