月經(jīng)過后體重會(huì)下降嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)過后體重可能會(huì)下降，但具體的情況有個(gè)體差異的。
如果月經(jīng)期飲食和原來的飲食習(xí)慣沒有變化，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平有波動(dòng)，有可能會(huì)引起水鈉的儲(chǔ)留，可能會(huì)引起體重有所增加，月經(jīng)干凈后體重可能會(huì)稍微降一點(diǎn)。
不過有的女性在月經(jīng)期吃的營(yíng)養(yǎng)食物比較多，可能體重沒有變化，還有的可能體重會(huì)有稍微增長(zhǎng)的情況。也有的可能會(huì)在月經(jīng)期間減肥，效果會(huì)比較好，但是在月經(jīng)期間是不適合減肥的，女性在月經(jīng)期間身體的免疫力抵抗力都比較差，所以需要吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，努力減肥，需要等到月經(jīng)干凈后再減肥，最好避開月經(jīng)期間。
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