盆底肌康復(fù)訓(xùn)練怎么做
盆底肌康復(fù)訓(xùn)練需要通過手法以及機(jī)器操作，包括推拿、按摩、艾灸以及生物電刺激等。
有盆底功能損傷，需要及時(shí)行盆底康復(fù)訓(xùn)練治療。堅(jiān)持手法治療可以起到較好的治療效果，比如腹直肌分離、骨盆分離等。通過推拿、按摩、艾灸等方式可以促進(jìn)盆底肌肌肉肌力恢復(fù)，也可以改善骨盆分離。
生物電刺激是使用機(jī)械操作，可以促進(jìn)肌肉肌力逐漸改善，通常需要治療至少兩個(gè)療程以上，注意觀察壓力性尿失禁等癥狀是否好轉(zhuǎn)。
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