哺乳期媽媽可以喝冰水嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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哺乳期媽媽盡量不要喝冰水。
哺乳期媽媽喝冰水可能會(huì)刺激胃腸道，引起胃腸道不適，出現(xiàn)肚子疼痛或是腹瀉的情況。寶寶通過(guò)吸吮奶水也容易引起腸胃不適，甚至出現(xiàn)拉肚子的癥狀。如果哺乳期媽媽一直有喝冰水的習(xí)慣，沒(méi)有出現(xiàn)腹痛或是腹瀉等癥狀，就可以適量喝些冰水，不會(huì)影響乳汁的分泌以及溫度。
建議在哺乳期間飲食要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免生冷、辛辣刺激食物以及咖啡、濃茶、飲料等飲品，以免飲食不當(dāng)影響到寶寶的健康。
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