孕婦兩個(gè)多月吃什么好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦懷孕兩個(gè)多月，飲食要多樣化，不僅僅要吃富含蛋白質(zhì)的食物，還需要吃新鮮的水果、蔬菜。
飲食上要葷素搭配，需要經(jīng)常吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、魚蝦等，還需要經(jīng)常吃富含維生素的水果、蔬菜。這樣的飲食更合理，更能滿足孕婦營(yíng)養(yǎng)元素的需求，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也有利于孕婦的身體健康。
如果在懷孕期間飲食過于挑食，偏食很容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，有可能會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，也可能對(duì)孕婦的健康有不良的影響。
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