孕婦DHA和鈣片可以一起吃嗎
孕婦DHA和鈣片可以一起吃。
第一，孕婦DHA和鈣片它的營養(yǎng)成分不同，所以可以一起吃，也沒有相互協(xié)同，或者是相互削弱其作用的成分。
第二，孕婦DHA是在懷孕前三個月就可以吃，鈣片也可以根據自身的情況，一般是在懷孕以后16周以后常規(guī)補鈣，平時如果沒有抽筋的癥狀，可以適當在從飲食中得以調理。
建議女性在懷孕期間在飲食的選擇上一定要慎重，盡量多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質蛋白的食物。葷素搭配，粗細搭配，不偏食，不挑食，飲食廣泛多樣化，這樣才能保證營養(yǎng)全面均衡，有利于孕媽媽自身的健康，還有利于宮內寶寶正常的生長發(fā)育。
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