臉上長痘可以喝酸奶嗎
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潘凱 主治醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 皮膚性病科
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臉上長痘可以喝酸奶。
酸奶屬于奶制品的一種，含有豐富的蛋白質(zhì)、益生菌等，是通過牛奶發(fā)酵之后所得。沒有任何循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，喝酸奶可以引起痘痘或?qū)е露欢患又?。從臨床大量的病例來看，也未見關(guān)于喝酸奶導(dǎo)致痘痘加重的案例報(bào)道。所以臉上長痘的人群是可以喝酸奶的，但要避免過度、長期大量飲用牛奶，否則可以導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)加重。
臉上長痘痘的人群應(yīng)注意避免高糖、高脂飲食，包括蛋糕、巧克力、奶茶、燒烤等。
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