如何降低血脂和膽固醇
降低血脂和膽固醇有以下幾種方法:
1、飲食要保持清淡。不能食用過多的油脂、膽固醇高的食物,也不能喝酒。只要在飲食上控制住,血脂、膽固醇就會降低??梢允秤媒档脱?、膽固醇的食物,比如玉米、海帶、蔬菜、水果,都可以降低體內(nèi)的膽固醇。
2、運動。多運動、多活動,既能增加抵抗力,還能使身體里的血脂、膽固醇下降。
3、藥物治療。嚴重的血脂高、膽固醇高,也可以使用辛伐他汀、匹伐他汀等藥物進行控制。
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
總膽固醇和膽固醇
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
膽固醇和總膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
膽固醇酯膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
固醇和膽固醇
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- 劉祥禮 日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
總膽固醇低密膽固醇低
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膽固醇指數(shù)
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