高血壓早期治療方法有哪些
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓早期的治療方法主要是生活方式的調(diào)整，以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也就是非藥物療法。
首先，要低鹽、低脂肪飲食，食鹽的攝入量要控制在每天六克以下，少吃腌制的食品和太咸的飯菜。
其次，要控制高脂食物的攝入。包括動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉、不要吸煙、不能飲酒。
另外，在此基礎(chǔ)上，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增加熱量的消耗，保持體重在合適的范圍。
一般輕度的高血壓，通過這些生活方式的改善，就可以使血壓恢復(fù)正常。
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