睡眠不好引起高血壓怎么治療
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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睡眠不好引起高血壓治療如下：
第一，改善睡眠。建議患者應(yīng)改善日常生活方式，規(guī)律的生活，到睡眠的時(shí)間后，應(yīng)立即準(zhǔn)備睡眠。在睡覺(jué)前不要做和睡眠無(wú)關(guān)事情，例如大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)、頻繁的玩手機(jī)、看恐怖的電影和看電視劇等。不要在睡前飲用咖啡等飲品，導(dǎo)致大腦疲勞的興奮而引起入睡困難。嚴(yán)重失眠的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物改善病情。例如右佐匹克隆、地西泮等。
第二，明確有高血壓病的，應(yīng)根據(jù)患者血壓的數(shù)值選擇長(zhǎng)效的降壓藥物口服，例如苯磺酸氨氯地平、厄貝沙坦、酒石酸美托洛爾等。
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