引起高血壓的食物有哪些
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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引起高血壓的食物可有以下幾種：
第一，高熱量食物如葡萄糖、蔗糖、巧克力、飽和脂肪酸含量較高的肉類等，可增加血液中的膽固醇，使血壓進一步增高。
第二，多鹽食物。攝入鈉鹽過多可導致水鈉潴留，引起細胞外液量增加，排出量也相應增加，血壓上升。
第三，濃茶。濃茶中的茶堿能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)血壓增高，同時伴有失眠心悸等不適癥狀。
第四，酒類。飲酒可以使心率增快，血管收縮，增加血壓。此外長期的飲酒還可誘發(fā)動脈粥樣硬化，加重高血壓的病情。
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