早上起來口干口苦怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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早上起來口干口苦可以通過以下幾點(diǎn)方法來進(jìn)行調(diào)理：
第一，日常生活中要保持口腔衛(wèi)生，飯后要及時(shí)的漱口，早晚要刷牙。尤其是晚上刷牙后，不要吃任何食物。
第二，飲食方面要清淡，但要營養(yǎng)均衡，避免攝入過多辛辣刺激油膩，不易消化吸收的食物。
第三，平時(shí)要注意休息，不要長時(shí)間的熬夜，也不要過度的勞累，要保證充足的休息時(shí)間。
第四，要加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的代謝能力。
第五，如果是疾病引起的，要明確病因，然后及時(shí)的使用藥物對癥治療。
建議患者要根據(jù)個(gè)人的身體實(shí)際情況，做出隨時(shí)的調(diào)整。
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