走多了膝關節(jié)疼怎么辦
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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走多了膝關節(jié)疼可能是膝關節(jié)出現(xiàn)了勞損或骨關節(jié)炎，治療方法是多休息、注意保暖、敷膏藥和口服藥物等。
1、多休息，避免過多的活動，特別是減少上下樓梯、深蹲、跑步、跳躍等。
2、注意膝關節(jié)的保暖，防止其受涼。
3、熱敷膝關節(jié)緩解疼痛。
4、貼敷具活血化瘀、舒筋通絡等療效的膏藥，如狗皮膏、活血止痛膏等。
5、口服藥物緩解疼痛，如非甾體類的抗炎藥物。
6、排除了其他病因，若是骨關節(jié)炎引起的也可口服改善結構的藥物，如可促進軟骨合成、修復受損軟骨細胞的伊索佳硫酸氨基葡萄糖膠囊。
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