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股四頭內(nèi)側(cè)肌痛與鍛煉過多有關(guān)嗎

劉海麗
劉海麗 主治醫(yī)師

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股四頭內(nèi)側(cè)肌痛與鍛煉過多有一定關(guān)系。

如果短時間內(nèi)一下子鍛煉太多,會導(dǎo)致骨內(nèi)側(cè)肌群出現(xiàn)勞損,這樣就有可能引發(fā)疼痛。但也可能是其他原因引起,比如局部長時間暴露在冷空氣下,會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣,這樣也會引發(fā)疼痛。

平時在工作中,長時間處于勞作的狀態(tài)下,也是有可能會引發(fā)該現(xiàn)象。如果目前疼痛感不是很劇烈,可以暫時不使用藥物做特殊處理,注意休息,然后觀察過段時間后是否會自行緩解。

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