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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
腰椎的肌筋膜,其實(shí)肌筋膜炎有時(shí)候腰痛,它確實(shí)會(huì)發(fā)生。它也有是運(yùn)動(dòng)慢性損傷的一個(gè)表現(xiàn),它慢性反復(fù)的勞損的表現(xiàn) 也表現(xiàn)在腰痛。但是這部分朋友他可能腰腿痛的癥狀不明顯,他們有一些神經(jīng)根的癥狀,只是表面的軟組織炎癥。
這時(shí)候我們一個(gè)要注意坐的姿勢(shì),走路姿勢(shì)要適當(dāng),還要注意一個(gè)拉伸,不要讓它長(zhǎng)期受力,受力在集中的痛點(diǎn)那里,要做好一個(gè)拉伸放松。
第二個(gè)可以適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┧幬?,比如非甾體消炎藥膏,可以緩解癥狀,必要時(shí)可以口服一些藥物。
第三個(gè)都可以做一些康復(fù)理療,做一些電磁擊、電針灸等等,甚至還可以做一些手法去使這個(gè)部分的肌肉松弛,改善這部分的血液的循環(huán),能夠調(diào)節(jié)局部的受力情況,都是有利于情況的康復(fù)的。
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肌筋膜炎是運(yùn)動(dòng)損傷嗎
田天照 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)背闊肌損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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腰肌損傷運(yùn)動(dòng)方法
李劼若 副主任醫(yī)師
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腰背肌筋膜炎疼痛特點(diǎn)
肖丹 主任醫(yī)師
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肌筋膜炎的保健護(hù)理
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥癥狀,引起這類疾病的因素主要為急性損傷以及慢性勞損,根據(jù)患者的發(fā)病部位可分為頸肩肌筋膜炎,腰肌筋膜炎以及足底筋膜炎等等,臨床主要癥狀表現(xiàn)為多種疼痛癥狀,常見的有局部肌肉痛,比如腰部,背部... 詳細(xì)»
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腰背肌筋膜炎怎么恢復(fù)
腰背肌筋膜炎形成的原因主要是由于潮濕、寒冷和慢性勞損等因素影響,使得腰背部的筋膜和肌組織發(fā)生水腫、纖維變性和滲出從而出現(xiàn)的一種無菌性炎癥,可表現(xiàn)為腰部的發(fā)涼、疼痛和肌肉的痙攣等。對(duì)于患有腰背肌筋膜炎的患者,建議避免頻繁的... 詳細(xì)»
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頸部肌筋膜炎怎么治療
肌筋膜炎又稱纖維織炎、肌凝癥、肌肉風(fēng)濕癥、肌肉勞損等。因肌肉筋膜受到長(zhǎng)期、過度的動(dòng)力或靜力負(fù)荷或風(fēng)濕寒的侵襲,使其組織結(jié)構(gòu)變性和壞死的慢性炎癥或勞損性病變。頸和腰背部是好發(fā)部位,表現(xiàn)為多樣性疼痛,甚至可伴有麻木感,在維持... 詳細(xì)»