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維生素對眼睛好

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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平時多吃一些維生素類的食物對眼睛是有一定的好處的,比方可以適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素A的食物避免眼睛過度疲勞,避免眼睛出現(xiàn)有干澀等情況的發(fā)生同時也會減少夜盲癥等發(fā)生的幾率性。

平時盡量做到飲食的多樣化,可以適當?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟撕退部梢赃m當?shù)亩喑砸恍~類的食物都可以有效的補充維生素避免出現(xiàn)有眼睛的異常疾病發(fā)生。

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