二頭肌痛怎么辦
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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二頭肌痛的處理方法有：
1、注意休息。如果疼痛感不是很劇烈，通過讓患肢多休息，過段時間后可以得到緩解。
2、注意局部保暖。在休息期間要做好局部保暖工作，避免患肢長時間暴露在冷空氣中，不然會導致疼痛感加重。
3、局部按摩?？梢酝ㄟ^適當按摩二頭肌位置來緩解肌肉緊張、酸脹感，也可以使疼痛感得到緩解。
平時在生活上不要長時間處于勞作的狀態(tài)下，應該注意休息，可以避免因為過度勞累引發(fā)局部疼痛。
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