為何來月經(jīng)前會頭疼
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)前會頭痛，可能是因為體內(nèi)激素水平比較高，不注意休息，睡眠不足等原因引起的。
月經(jīng)之前，體內(nèi)雌激素、孕激素的水平比較高，可能對頭部的血管有刺激性，頭部血管出現(xiàn)痙攣，出現(xiàn)頭疼情況。要注意休息，保證充足的睡眠，可以采取局部按摩和熱敷的方法，有助于改善。
還有不注意休息、經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量較差、并且精神壓力較大，也會出現(xiàn)頭痛。一定要注意早睡早起，晚上睡覺前可以喝杯溫牛奶，能改善睡眠質(zhì)量，并且保持心情舒暢，緩解精神壓力，對頭痛也是有改善作用的。
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