孕21周便秘嚴(yán)重怎么辦
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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孕21周便秘嚴(yán)重，可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)調(diào)理以及藥物治療。
1、飲食調(diào)整：在懷孕21周出現(xiàn)有便秘等情況，首先可多吃含維生素高的水果、蔬菜以及粗糧，可起到緩解便秘的癥狀，多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)身體代謝。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：孕期出現(xiàn)便秘可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、練瑜伽等有助于腸道蠕動(dòng)，可改善便秘。
3、藥物治療：如果孕婦便秘情況較嚴(yán)重，需要引起重視，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)外用藥物開(kāi)塞露治療。
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