孕25周便秘怎么辦
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕25周便秘需要通過適量運(yùn)動(dòng)、飲食和藥物調(diào)理來改善。
1、適量運(yùn)動(dòng)：很多孕婦活動(dòng)量明顯減少，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，會(huì)引起便秘。建議適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如飯后散步等，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以防止便秘。
2、飲食調(diào)理：食物要粗細(xì)搭配，避免吃過于精細(xì)的食物，要多吃粗糧、蔬菜等。另外，要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。早晨空腹可以喝溫開水，可以促進(jìn)排便、改善便秘。
3、藥物調(diào)理：如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重，不要強(qiáng)行用力排便，需要遵醫(yī)囑使用潤腸通便，和改善腸道功能的藥物進(jìn)行治療，比如乳果糖、開塞露等。
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