孕37周吃什么長(zhǎng)胎
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕37周吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食材能夠長(zhǎng)胎。
1、胎兒的發(fā)育需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)是身體必須的營(yíng)養(yǎng)成分。孕37周可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等滋補(bǔ)身體，能夠促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
2、補(bǔ)充維生素。維生素也是身體發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦每天應(yīng)該攝入300到500g左右的水果、蔬菜等，才可以滿(mǎn)足寶寶的需求。平時(shí)推薦多吃芹菜、菠菜、西藍(lán)花等，能夠補(bǔ)充足量的維生素，還可以預(yù)防孕婦便秘。
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