吃紅薯長(zhǎng)胎是什么原因
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃紅薯長(zhǎng)胎是因?yàn)榧t薯的熱量比較高，所以就比較容易出現(xiàn)胎兒增長(zhǎng)過(guò)快，體重增加。
在孕期的飲食要盡量營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，優(yōu)質(zhì)蛋白等食物，包括奶類，蛋類，大豆類，魚(yú)肉，雞肉等。盡量避免高脂，高鹽，高糖。
孕期可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，比如散步等，這樣能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也可以減少便秘的發(fā)生。并且要定期到醫(yī)院做好各個(gè)時(shí)期的孕檢，這樣能及時(shí)了解胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況。
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