孕婦斑怎么才能恢復(fù)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦長斑,經(jīng)常吃富含維生素新鮮的水果蔬菜、做好防曬、作息規(guī)律、堅持鍛煉等方法都有助于恢復(fù)。
懷孕期間臉上長妊娠斑,因為體內(nèi)激素水平變化引起的,大部分的孕婦分娩后體內(nèi)激素水平會逐漸的下降,臉上的妊娠斑會自行消失,需要采取任何的措施。但是,有少數(shù)的孕婦分娩后妊娠斑并沒有消失,在平時可以多吃些富含維生素C、維生素E的水果蔬菜。注意做好防曬,因為紫外線對皮膚損傷比較明顯,并且會加重妊娠斑。
保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,經(jīng)常鍛煉身體,不僅僅能提高素質(zhì),隨著流汗會排出體內(nèi)的毒素,也有利于美白皮膚促進妊娠斑消失作用。
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