孕婦補氣補血吃什么
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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孕婦補氣補血可以多吃些黑糯米補血粥、雞肝、豬肝、蛋黃、菠菜、瘦肉等含鐵元素較高的食物。
孕期給患者進行補血，最好從食物中多攝取補鐵的食物，來保持孕期營養(yǎng)均衡。如果說使用食補并沒有讓患者得到改善，就可以考慮口服鐵劑或者是服用補鐵片。其次，患者多吃含有維生素C較多的食物，因為維生素C可以促進鐵的吸收。
出現(xiàn)貧血的患者不要喝茶和咖啡，避免抑制鐵質(zhì)吸收。
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