孕婦補(bǔ)血喝什么湯
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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孕婦補(bǔ)血湯，可以選擇服用四物湯加減作為原材料，再加入些烏雞等食材煲湯，可以有效增加孕婦體內(nèi)的血紅蛋白含量，以及孕婦的免疫力和保證胎兒的健康成長(zhǎng)。
孕婦在懷孕過程中，體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分的需求量也會(huì)增加，由于鐵、維生素B12及葉酸等攝入不足，或吸收障礙都會(huì)引起血紅蛋白的減少，出現(xiàn)貧血的癥狀。
故在懷孕期間要注意鐵元素的攝入，如動(dòng)物的肉，內(nèi)臟、黑木耳、紅棗等，同時(shí)也需要補(bǔ)充維生素，多食水果。
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