孕婦不能吃什么海魚(yú)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦不能吃雙頭魚(yú)，鯪魚(yú)，鯊魚(yú)等海魚(yú)，也不要吃畸形的魚(yú)，被污染的魚(yú)，變質(zhì)的魚(yú)。
在懷孕期間可以吃新鮮的淡水魚(yú)，也可以適量的吃黃魚(yú)、帶魚(yú)等。由于所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素是比較豐富的，特別是深海魚(yú)優(yōu)質(zhì)蛋白含量更多，并且還含有大量的碳6烯酸，游離脂肪酸，不僅有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防孕婦缺碘，減少早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎的發(fā)生率。
更需要注意的是能適量吃海魚(yú)，但是一定不要吃海魚(yú)的魚(yú)頭和魚(yú)膽，如果不注意可能會(huì)引起中毒，嚴(yán)重的甚至對(duì)肝腎功能都有影響。
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