孕婦不能吃些什么
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦在懷孕期間，應(yīng)該要避免吃生冷、寒涼性的食物，比如柿子、西瓜、冰激凌、螃蟹、薏米等。這些都屬于寒性的食物，過多的攝入有可能會造成女性腹瀉的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且也不利于胎兒的發(fā)育。
此外，在懷孕期間也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如咖啡、濃茶、花椒、胡椒、大蒜、生姜等。因為這些刺激性的食物，有可能會對孕婦的胃黏膜造成損傷，同時也會造成上火的癥狀，不利于胎兒的發(fā)育。
總之，在懷孕期間，要多吃些含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物。需要保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
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