孕婦吃菠蘿蜜多少為好
孕婦吃菠蘿蜜4到5塊比較好。
菠蘿蜜中含有非常多的鉀元素，這些元素對(duì)于血壓可以起到平衡作用，同時(shí)也能夠降低患心血管疾病的概率，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體也是非常有好處的。而且，菠蘿蜜中含有比較多的葉酸和鐵元素，對(duì)于預(yù)防貧血也有非常好的作用。
平時(shí)飲食要適量，盡量不要暴飲暴食，也可以多吃些營養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充身體營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，能夠避免出現(xiàn)患病幾率，對(duì)胎兒和孕婦都是非常有好處的。
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