請問孕婦吃草莓好嗎
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦吃草莓對身體有好處，但任何食物都不建議過多進(jìn)食，適當(dāng)即可。
草莓是比較常見的一種水果，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，里面含有氨基酸、果糖、葡萄糖、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素以及礦物質(zhì)等成分，能夠滿足身體所需，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，對胎兒的智力發(fā)育也可以起到很好的作用。而且，還可以起到美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚的作用。
建議孕期在飲食上一定要做到多樣化，均衡營養(yǎng)。同時(shí)，還要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，了解身體情況，避免不良情況的發(fā)生。
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