孕婦吃地瓜有什么好處
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃地瓜能夠補充豐富的維生素、糖分，還可以改善便秘。
1、地瓜的營養(yǎng)物質高，含有豐富的糖分、多種的礦物質、維生素等，能夠提供身體需要的營養(yǎng)成分，補充孕婦的體力。
2、地瓜也含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸道的蠕動，改善孕期便秘等現(xiàn)象。
懷孕期間應該根據(jù)自己胃口的變化，調整飲食的結構，多吃新鮮的蔬菜、水果等，但是注意檢測血糖水平。有妊娠期糖尿病的孕婦，盡量不要吃大量的甜食。
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