孕婦吃桂圓干會(huì)怎樣
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃桂圓干如果吃得比較多，可能會(huì)引起上火。
桂圓干是比較常見(jiàn)的食物，其中所含的維生素以及微量元素都比較豐富，女性在懷孕期間適當(dāng)吃些有益于身體健康，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有幫助。但桂圓干屬于熱性食物，如果吃的時(shí)候沒(méi)有控制好量，吃得過(guò)多，就有可能會(huì)導(dǎo)致上火。孕婦平時(shí)吃桂圓干一定要控制好量，避免吃得過(guò)多。平時(shí)飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食、挑食。
孕婦在整個(gè)孕期都要多休息，避免勞累，不能整天躺在床上，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多外出呼吸新鮮空氣，還要保持良好的心態(tài)，有利于胎兒健康發(fā)育。
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