孕婦吃黑豆的禁忌有哪些
孕婦吃黑豆并沒有太大的禁忌，但是要注意適量，不能過多地攝入，以免產(chǎn)生腹脹、腹瀉的癥狀。
黑豆中的營養(yǎng)價值很高，里面含有孕婦身體所需要的蛋白質、微量元素成分，同時含有較多的鈣質能夠為機體補充營養(yǎng)，有利于胎兒的生長和發(fā)育。但在食用時必須要煮熟，因為黑豆中有抗胰蛋白酶成分，過多的攝入，可影響人體對蛋白質的消化和吸收，還會產(chǎn)生較多的氣體出現(xiàn)腹脹，甚至腹瀉的表現(xiàn)。
建議女性在懷孕期間，飲食盡量以多樣化為主，不要出現(xiàn)挑食偏食的現(xiàn)象。
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