孕婦吃拉面有影響么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃拉面并沒大的影響。
1、面食主要的營養(yǎng)成分是碳水化合物，不會對身體有傷害，一般食用后會轉(zhuǎn)化為糖，能夠及時的補充孕婦的體力。
2、盡量不要長時間吃拉面，尤其妊娠期糖尿病的孕婦，不宜吃大量的面食。
3、應該注意調(diào)整飲食，平時做到營養(yǎng)均衡。搭配新鮮的蔬菜水果等，更有助于胎兒的健康。
4、注意檢測自己的血糖和體重的變化，推薦低鹽、低脂。多吃富含蛋白質(zhì)和低脂肪的食材會更健康。
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