孕婦吃馬肉有什么好處
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦適量吃馬肉，能減少孕婦在懷孕期間心腦血管疾病的發(fā)生，有預防貧血，提高孕婦免疫力，促進胎兒發(fā)育等好處。
馬肉不僅僅富含豐富的維生素蛋白質(zhì)，并且還富含磷、鈣、鐵、鋅鎂等礦物質(zhì)。所以，如果在懷孕期間經(jīng)常適量的吃馬肉，能補充孕婦所需要的營養(yǎng)元素。不僅有利于孕婦的健康，還有利于胎兒的生長發(fā)育。
不過需要注意，雖然馬肉的營養(yǎng)比較豐富，但是馬肉是屬于寒性的，可以適量的食用。如果孕婦的體質(zhì)是寒性的，在懷孕早期盡量不要食用，因為懷孕早期胚胎發(fā)育不穩(wěn)定。如果體質(zhì)比較虛弱，有的甚至會導致流產(chǎn)的不良情況。
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