孕婦吃哪些補?；撬岷?/h1>
孕婦平時可以適當地吃些貝類食物，比如海螺等，里面含有牛磺酸成分。除此之外，還可以吃些章魚、大蝦、青花魚、沙丁魚等食物，也可以補充牛磺酸成分。
孕婦在懷孕期間可以在飲食方面適當地補充營養(yǎng)，以上食物中含有較多的?；撬岢煞?，可以幫助孕婦提高機體的免疫能力，同時也有利于胎兒的大腦發(fā)育，對于胎兒的視力發(fā)育也有所幫助。
建議女性在懷孕期間應該要飲食多樣化，盡量不要出現挑食、偏食的情況。
孕婦平時可以適當地吃些貝類食物，比如海螺等，里面含有牛磺酸成分。除此之外，還可以吃些章魚、大蝦、青花魚、沙丁魚等食物，也可以補充牛磺酸成分。
孕婦在懷孕期間可以在飲食方面適當地補充營養(yǎng)，以上食物中含有較多的?；撬岢煞?，可以幫助孕婦提高機體的免疫能力，同時也有利于胎兒的大腦發(fā)育，對于胎兒的視力發(fā)育也有所幫助。
建議女性在懷孕期間應該要飲食多樣化，盡量不要出現挑食、偏食的情況。
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