孕婦吃什么可以補血
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃含鐵豐富的食物或者是服用藥物可以補血。
孕婦對鐵的需求量比較大，如果平時不注意補充，身體容易缺鐵而導致缺鐵性貧血。針對這種情況可以適當多吃些牛肉、豬肉等紅色肉類，也可以選擇吃動物內(nèi)臟，如豬心、豬肝、牛肝、雞肝等，這些食物含鐵都比較豐富，能夠補充孕婦身體需要的鐵元素，合成血紅蛋白，從而有助于改善貧血現(xiàn)象。
如果孕婦貧血情況嚴重，單純食補可能效果不理想，可以在醫(yī)生指導下服用鐵劑來補充，效果會比較好。
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