孕婦吃什么排便順暢
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趙素敏 主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 產科
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孕婦可以多吃一些含纖維素多的食物，讓排便更順暢，比如可以多吃芹菜、粗糧、蔬菜水果等。特別是吃火龍果、香蕉這些更有助于大便的排出，孕婦可以適當的多吃一點。少吃燒烤、油炸類的食品。
如果孕婦容易出現(xiàn)便秘，除了從飲食方面改善以外，還可以通過運動改善。每天堅持散步半小時，可以促進腸道的蠕動，從而改善便秘情況。
孕婦平時要多注意休息，定期去做產檢。如果不能改善，可以應用乳果糖治療。
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