孕婦吃什么油
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃大豆油、花生油、芝麻油、核桃油、橄欖油、菜籽油、葵花籽油等。
因?yàn)榧冎参镉退牟伙柡舅崾潜容^豐富的，不僅僅能促進(jìn)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育，也有利于孕婦身體健康。在懷孕期間盡量少吃或者不吃動(dòng)物油，因?yàn)閯?dòng)物油熱量比較高，如果經(jīng)常食用可能會(huì)引起血壓升高，并且會(huì)引起血液的黏稠度增加，膽固醇的數(shù)值會(huì)升高。
如果孕婦的血液黏稠度比較高，可能會(huì)影響血液運(yùn)氧的能力。所以，也有可能會(huì)引起胎兒缺氧，影響胎兒的正常健康發(fā)育。
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